Herzratenvariabilität
Ausbildung und Weiterbildung in CardioCeption
Seminar vom 15.-19. März 2024
im Zentrum Eridanos auf Teneriffa
Freitag, 15. März 16:00h bis
Dienstag, 19. März 12:30 h
- Grundlagen und Training der Herzratenvariabilität (HRV)
- Technik, Messgrundlagen, Auswertungsmöglichkeiten der HRV
- HRV und Kohärenz von Atem, Herzschlagfrequenz und Pulswelle
- Das Herz als Wahrnehmungsorgan
- HRV und das Triadische Regulationssystem und das Autonome Nervensystem
- Anatomische und physiologische Grundlagen
- Spektralanalyse: Darstellung der an der Variabilität beteiligten Rhythmen
- Atmung, Sinne und Mimik im Zusammenhang mit dem Myelinisierten Vagus und der Steuerung von HRV und Herzkohärenz
- Und vor allem: Praktische Anleitung von Individualisierten Übungen für das Training der HRV und Kohärenz zu verschiedenen Zuständen im herausfordernden Alltag
Wir haben einen überaus komplexen Körper und eine noch viel komplexere Seele. Und wir haben für beide ja keine Bedienungsanleitung. Die Stelle an der ich, dieses selbstbestimmende Menschenwesen und Körper und Seele die Schnittstelle haben, das ist der Atem. Atem und zwar genau dort, wo Atem und Herzschlag aufeinandertreffen. Es ist gleichzeitig die Andock-Stelle an unser autonomen Nervensystems. Das heißt autonom, weil wir es angeblich nicht beeinflussen können. Und das stimmt für die allermeisten Bereiche des autonomen Nervensystems natürlich. Nicht aber für den Einfluss des Atems.
Und das ist eine gute und eine schlechte Nachricht, denn wenn wir das mit dem Atem nicht gut hinbekommen, dann können wir mit dem Atem außerordentlich viel verderben.
Wir werden in diesem Seminar Ihnen die Grundlagen schaffen für ein Verständnis der Herzfrequenzvariabilität. Herzfrequenzvariabilität ist eine der wichtigsten Indikatoren von Gesundheit und zugleich etwas, was man üben kann, um die Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Nicht nur die Gesundheit des Körpers, sondern auch die Gesundheit unserer seelischen Prozesse. Es geht aber auch um Herzkohärenz, sodass die Variabilität nicht einfach nur variabel wird, sondern in sich zusammenhängend. Und das erleben wir als fokussierte Energie, als schnellere Heilung, als gut funktionierendes Immunsystem und viele, viele andere Parameter, die in den jährlich enorm zunehmenden wissenschaftlichen Arbeiten gezeigt worden sind.
Das Seminar richtet sich an Menschen, die einerseits beruflich ihren Wirkungsbereich erweitern möchten, wie Ärzte oder Therapeuten. Es richtet sich aber auch an interessierte Laien. Wir werden den Spagat hinbekommen, wie wir das schon oft gezeigt haben, zwischen fachlicher Information und Üben und tiefem Verstehen dieses Zusammenhangs.
Die Teilnehmer der vergangenen Seminare über CardioCeption, was Herzwahrnehmung heißt, haben uns bestätigt, nicht nur wie gut das im Seminar gelingt, sondern auch wie nachhaltig die Ergebnisse sind.
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