Geführte Meditation - "Einfach Sein dürfen"
Diese Meditation leitet Sie durch einen tief transformativen und heilsamen Prozess:
Haben Sie das Gefühl:
-
Ich muss mich permanent anstrengen, um überhaupt SEIN zu dürfen?
-
Das wirkliche Leben spielt sich bei den Anderen ab, aber ich bleibe irgendwie draußen?
-
Ich fühle mich nie wirklich gemeint und komme irgendwie nicht richtig durch?
Möglicherweise ist diese Anleitung genau das, wonach Sie gesucht haben...
-
wie Sie es am besten angehen können ...
-
Hören Sie die gesamte Anleitung zuerst ein Mal vollständig an. Nehmen Sie alles einfach in sich auf und warten Sie dann einen Tag.
-
Jetzt können Sie "aktiv" zuhören: Sich die Fragen stellen und die Beobachtungen machen, zu denen Sie angeleitet werden.
-
Es kann sehr hilfreich sein die Anleitung Abends zu hören, zur Vorbereitung der Nacht. Am nächsten morgen direkt nach dem Aufwachen, formulieren Sie dann Ihre Intention erneut, jetzt für diesen Tag! Etwas das sie heute erproben wollen, genau an einer Stelle, wo sonst immer das "Müssen" nach Ihnen greift. Wenn möglich sprechen Sie es sogar aus und hören dem Klang Ihrer Stimme dabei zu.
-
Und ganz wichtig: Sie können beim Hören jederzeit die Pausentaste drücken, wenn Sie für einen Schritt mehr Zeit brauchen!
Sie können diese Anleitung wieder und wieder hören. Mit der Zeit werden Sie die Antwort auf die eine Frage (Ihre Intention) für Ihre momentane Situation bereits schon vorher innerlich hören und dabei anwenden können. - Alles was Sie so Denken, Fühlen, bemerken "müssen", also die betonartigen Strukturen auf der mentalen Ebene, nennt man Obsessionen. Alles was Sie tun, sagen, mimisch oder gestisch ausdrücken oder unbedingt unterdrücken "müssen", also die festen Muster auf der handlungsebene, nennt man Obsessionen. Die Intention die Sie jeweils mit dieser Meditation für sich, für diesen Moment, für diesen tag fassen kann aus einem dieser Bereiche stammen
Duch Anklicken des Buttons unten oder des Bilds links können Sie die Audio-Anleitung für 9,80€ erwerben